Comme développé dans ma présentation de la sophrologie, les personnes consultent un sophrologue pour de multiples raisons
Des besoins précis tels que les problèmes de sommeil, la confiance en soi, la préparation aux examens, l’accompagnement dans un changement de vie, la gestion du stress et de ses émotions, lors d’un burn out… ou toute autre situation nécessitant un accompagnement.
Des besoins plus profonds tels que la nécessité de faire le point sur sa vie, renouer avec ses valeurs, retrouver sa place, mettre fin à un blocage inexpliqué qui nous empêche d’avancer…
Se mettre sur pause permet de se remettre en mouvement.
Se mettre sur pause permet de se remettre en mouvement. Cette phrase peut interpeller. Pourtant, pour moi elle définit la sophrologie. Se poser permet de prendre du recul, de poser les choses. Avancer la tête dans le guidon ne permet pas de prendre toutes les informations, et décider du chemin et surtout de la destination.